呼市哪里有賣月餅

甜膩的月餅是減肥人士的大忌哦!但是，長胖與否主要看總能量攝入，如果你吃了月餅，不妨少吃點其他食物，并適當多運動，中秋佳節吃點月餅也不用太擔心。怎么吃月餅不會胖，好配新鮮蔬菜一起吃，月餅含糖量、含油量較高，所以，每100g月餅給一個正常成年人提供的能量占全天能量的20%左右。一般人群每日月餅的攝入量建議不超過100g，可將月餅搭配糧谷類食物作為一餐的主食來吃，加上新鮮的蔬菜和水果進行食用，這樣每天的熱量就比較容易控制。

DIY月餅有新意又便宜，相對于傳統月餅，“DIY”新式月餅則受到不少年輕人的青睞。淘寶網某銷售月餅模具和月餅專用粉的店主表示，這些月餅模具的銷售情況超出了他的預期。他說，“這些模具價格不過10元左右，款式卻很多，除了傳統的圓形，星形、花形、貝殼形等也不少。自己做的月餅有新意又便宜，很受喜歡創新的年輕人的青睞?！?/p>

月餅所含熱量高當早餐吃真的好嗎？早餐是每天中重要的一餐，月餅熱量較高，可以撐起提供上午能量的重擔，所以月餅可以偶爾作為早餐吃。但是，月餅比較干，且維生素、蛋白質等含量不足，所以好搭配水果、蔬菜、牛奶或者紅茶一起吃。光拿月餅代替早餐，攝入的油脂和糖分會超標，人體所需的蛋白質卻不夠，長時間這樣吃會引起身體營養不足。

月餅成分復雜，很油膩，如果吃月餅同時配著涼水一起喝的話，很容易拉肚子，建議吃完月餅好還是喝熱水或茶為宜解油膩為宜。酸奶雪月餅的做法，把純黑巧克力放在碗里隔水融化。（注意不要蓋蓋子，防止水汽進入碗里。如果有黃油加一大勺巧克力會華潤可口，成品也會更亮，沒有也可以不加。）酸奶一杯，可以先把酸奶放入保鮮盒里冷凍50分，取出攪拌再冷凍10分成冰沙。（也可以不冷凍，還可以切一些果肉放入）果凍盒子抹黃油或色拉油，四周也要抹勻啊。放入冰箱冷凍十分鐘取出，把融化的巧克力用勺子舀出一勺倒入盒子里，做幾個就舀幾勺。然后用手轉動盒子，使四壁掛勻。放入冰箱里凍十分鐘。取出再反復一次，讓四壁掛的厚一些，把酸奶或者酸奶冰沙填入盒子里，放入冰箱凍30分鐘，取出盒子，用剩余的巧克力封頂。注意結合部的鏈接一定不喲有空隙。放入冰箱里繼續凍十分鐘，取出半分鐘就可以扣除。月餅配什么飲品好，月餅＋清茶，茶與月餅在中秋的搭配可以說是“完美混搭”。在吃月餅時，再泡上一杯濃濃的香茶，既能幫助消化，又有一定的減肥功效，可謂是“完美組合”。綠茶和薄荷能促進人體葡萄糖代謝，烏龍茶含有豐富的茶多酚，還能吸附油脂排出體外，避免攝取過多的熱量。況且，中秋之夜，舉家團圓吃月餅，配杯清茶，所有中秋的意境、節日的氣氛就都氤氳而出了。

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選購健康的月餅呢？月餅團購低5.4折，“快中秋了，想要買幾盒月餅送人，這兒有沒有團購月餅票的呢？”在深圳團購網，早早已經有市民開始聯絡網友或鄰居團購月餅。據了解，月餅的團購價從6.5折到8.8折不等，低甚至達到了5.4折?！叭绻I10盒128元一盒的月餅，打7.5折就可以省掉320塊，比自己買劃算很多哦！”一位熱衷團購的市民表示，她已經團購了10盒月餅送人。

有的月餅則并非適合所有年齡段的人，如蛋黃月餅。蛋黃中富含維生素A、維生素E，其中維生素E對皮膚有抗氧化的功能，但蛋黃中的膽固醇比較高，中老年朋友就不宜食用。此外，即使是水果、蔬菜餡的素食月餅，只要外皮含有淀粉，就可能轉化為葡萄糖，導致血糖升高，對特殊病人也是有危險的。喜歡吃月餅的人盡量選擇低糖低脂的月餅，普通的高熱量的月餅盡量少吃，不要經月餅作為正餐食用，月餅只能當做小零食食用，而且一次只能吃一點，想減肥的美女們要控制住自己的嘴。

那么，怎么快速回油呢？和轉化糖漿的質量有關。衡量轉化糖漿質量的標準是轉達化率和濃度。高品質的糖漿，月餅烤熟二天就回軟了，這也就是為什么我們看到某的轉化糖漿的價格是一般轉化糖漿價格兩倍的原因。影響轉化度的因素主要有煮糖漿時的加水量、加酸量及種類、煮制時間等。濃度是指含糖量，常用的轉化糖漿濃度在75%左右即可，因含糖量越高，回油越好，故某些廠家把濃度提高到了85%以上。

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“八月十五月兒圓，中秋月餅香又甜”，這句名諺道出中秋之夜城鄉人民吃月餅的習俗。每年的月餅五花八門，各色冰皮、個性月餅受到不少市民的歡迎，而這類月餅又以白、黑的外皮居多。如果送閨蜜、送友仔，這類月餅是ok的，但是如果拿來送老人家或長輩，就是非常不尊敬，因為黑白兩色在中國傳統觀念中是不吉利、貧窮以及哀喪的象征，老一輩的民俗觀念很重，為了避免誤會，一定不要送此類顏色的月餅。